Sessies

Individuele en duo-sessies

Trainer en mediator in Geweldloze Communicatie, gecertificeerd door CNVC, CRKBO-geregistreerd en geaccrediteerd door NBTP.

Maak een afspraak

De diepte in

Deep Empathy

Vaak als we voor uitdagingen staan, besteden we veel tijd aan nadenken over wat te doen. Tijdens Deep Empathy ondersteun ik je om onder je gedachten te gaan, naar de diepere lagen van het “leven in jou”: de onderliggende gevoelens en verlangens die je gedachten vormen. Vanuit deze kwetsbare ruimte kan zelfverbinding groeien, samen met nieuwe inzichten, meer begrip en soms verse oplossingen.

Je komt misschien naar een sessie omdat je meer innerlijke helderheid wilt. Of je wilt steun in het uitdrukken van jezelf op een manier die anderen kunnen horen, of in het beter begrijpen van iemand anders. Het kan zijn met een dierbare, een collega of in elke situatie waarin je anders zou willen communiceren. Wat je focus ook is, Deep Empathy biedt een ruimte om te vertragen, diep te luisteren en nieuwe wegen voorwaarts te ontdekken.

Mijn aanpak

Hoe ik werk

In het hart van Deep Empathy staat aanwezigheid — jou begeleiden met nieuwsgierigheid en zorg. Empathie betekent luisteren met volledige aandacht, om te begrijpen wat het meest levend in je is, zodat wat er echt toe doet gehoord en erkend kan worden. Vanuit die basis put ik uit verschillende tools, afhankelijk van wat jou op dat moment het beste ondersteunt.

Soms betekent dit rollenspel of het oefenen van concrete vaardigheden zoals zelfverbinding, zelfexpressie of empathisch luisteren. Elke sessie is op maat, altijd met de intentie om zelfverbinding te verdiepen en ruimte voor nieuwe mogelijkheden te openen.

Andere keren, vooral als je vertrouwd bent met Geweldloze Communicatie, kunnen we werken met een van de NVC Dance Floors, zoals:

NVC dance floors

Oefeningen die we samen kunnen verkennen

Zelfempathie-dans

Deze dans ondersteunt een diepe duik naar wat er binnen in je speelt. Het helpt je om van verwarring of innerlijk conflict naar meer helderheid, zorg en innerlijke rust te bewegen.

Ja/Nee-dans

Behulpzaam bij grote beslissingen. In plaats van voor- en nadelen af te wegen of te oordelen over wat “goed” of “fout” is, ondersteunt deze dans je om dieper te verbinden met je behoeften en van daaruit te kiezen.

Opvoeder–Kiezer

Nuttig als je spijt hebt van iets dat je gedaan hebt. Het helpt je om naar de verschillende “stemmen” binnenin te luisteren, van zelfkritiek naar leren te verschuiven en met meer zelfcompassie verder te gaan.

Transformeren van de pijn van onvervulde behoeften

Een krachtig proces als je pijnlijke herinneringen of teleurstellingen meedraagt. Het laat je de pijn aanraken en vervolgens opnieuw verbinden met de onderliggende behoeften, en hun diepte en vitaliteit ervaren.

Boosheid/Schaamte-dans

Ondersteunend bij sterke emoties als boosheid, schaamte, schuld of somberheid. Het begeleidt je om te ontdekken wat eronder ligt en deze gevoelens te transformeren naar helderder zelfbegrip en verbinding.

Boek een sessie

Maak een afspraak

Kies de vorm die het beste bij je past en een tijd die werkt.

Duo session

Duo sessions offer a structured, supportive space for two people to deepen understanding and improve how they communicate.They are a practical learning space for developing skills in listening, expressing, and responding in ways that support connection at home, at work, or in other shared contexts.These sessions are suitable for any two people in relationship — partners, parent and child, friends, family members, or colleagues.During a Duo session, I guide both of you in slowing down and listening more fully — to yourselves and to each other. Using principles from Nonviolent Communication, we work with what is present between you, especially where tension, misunderstanding, or stuck patterns arise. Each person is supported to speak from their own experience and to hear the other with greater clarity and care.Through facilitated dialogue, reflection, and structured turn-taking, you develop:greater awareness of your own feelings, needs, and reactionsclearer and more honest self-expressionstronger skills in listening, reflecting back, and checking understandingmore options for responding when things feel difficultPeople come to Duo sessions for many reasons, including:recurring misunderstandings or conflictsgrowing resentment, tension or distancewanting to improve communication and trustnavigating change, stress, or transition togetherpreparing for or repairing a difficult conversationThe focus is not on blame or taking sides, but on creating mutual understanding and learning new ways to relate. Sessions are guided with care, clarity, and respect for both perspectives, supporting practical, real-life change in how you communicate with each other.

Individual session

Individual sessions are a space for self-connection, reflection, and inner clarity.They are also a practical learning space, supporting you to communicate and listen with more awareness, choice, and care in your relationships at home, at work, and in other areas of your life.During these sessions, I support you in turning your attention inward — beneath thoughts, stories, and strategies — toward the deeper layers of feeling and longing within you. From this more vulnerable and honest place, insight often arises naturally, and it becomes easier to sense what truly matters and how you want to move forward.Through guided reflection, dialogue, and Nonviolent Communication practices, you develop greater awareness of your inner patterns and learn how to express yourself and respond to others with clarity and connection.People come to individual sessions for many reasons, including:wanting more inner clarity or calmpreparing for a difficult conversationlearning how to express themselves more authenticallyunderstanding emotional patterns or recurring conflictsreconnecting with themselves during times of change or stressSessions are attuned to you and your pace. We work with what is present, combining deep listening with practical communication tools that support real-life growth and change.