Geweldloze communicatie (NVC)
Een nieuwe taal die het hart in communicatie brengt.
Luisteren met het hart
Geweldloze Communicatie leren is als een nieuwe taal leren — een nieuwe taal die het hart in communicatie brengt en leidt tot meer helderheid, verbinding en compassie in ons leven. We leren te luisteren met onze focus niet op de woorden van mensen, maar op de “behoeften” of “waarden” achter hun woorden, zelfs als ze spreken op manieren die we pijnlijk of afstandelijk vinden. Door te focussen op deze behoeften of waarden blijven we open en in contact.
We leren ook onszelf uit te drukken op een manier die het hart van anderen open houdt, zodat ze onze boodschappen kunnen horen en begrijpen wat voor ons belangrijk is. Deze nieuwe taal leren verandert de manier waarop we ons verhouden tot mensen om ons heen ingrijpend, of het nu op het werk, op school of in onze persoonlijke relaties is.
Van hiërarchie naar samenwerking
In de praktijk werken we met een vierstappenmodel, ontwikkeld door de Amerikaanse psycholoog Marshall Rosenberg. Hij zag Geweldloze Communicatie als sleutel om de machtsstructuren in de wereld te verschuiven van hiërarchisch naar coöperatief.
De hiërarchische structuren in overheden, scholen, bedrijven en thuis worden, ontdekte hij, deels in stand gehouden door de taal die we gebruiken. Door onze taal te veranderen kunnen we de manier waarop we ons tot anderen verhouden verbeteren en de omgevingen waarin we leven en werken transformeren.
Klaar om NVC te ontdekken?
Volg een cursus, boek een sessie of neem contact op om te ontdekken wat bij jou past.