Logo
    • Home
    • New to NVC
    • Courses
    • Retreats
    • About
    • NVC
    • Contact
    • Log in
    Log in
    Back to Learn
    For everyone1 min read

    Free introduction to NVC: what happens in a two hour online workshop

    By Cordelia Addison, CNVC certified trainer and mediator · 23 October 2026

    In short

    Ben je nieuwsgierig naar Geweldloze Communicatie (NVC)? Doe mee aan mijn gratis online workshop van twee uur en ontdek wat NVC inhoudt en hoe het je communicatie en relaties kan verrijken. Door middel van interactieve oefeningen maak je kennis met NVC, verken je de rol van gevoelens en behoeften en is er volop ruimte om vragen te stellen. Je hebt geen voorkennis nodig en iedereen is welkom!

    Ben je nieuwsgierig naar Geweldloze Communicatie (GC) en wil je het ervaren voordat je je inschrijft voor een cursus, dan is de gratis introductie een zachte manier om te beginnen. Je hebt geen ervaring nodig.

    Wat gebeurt er in die twee uur?

    Tijdens deze online sessie van twee uur introduceer ik een aantal kernprincipes en praktijken van GC en bied ik een paar eenvoudige oefeningen aan, zodat je het zelf kunt ervaren in plaats van er alleen over te horen. Er is ook ruimte voor vragen en delen. Er wordt je nooit gevraagd meer te delen dan je wilt.

    Voor wie is het?

    Het is voor mensen die helemaal nieuw zijn met GC, en voor mensen die gewoon nieuwsgierig zijn naar hoe ik het geef. Denk je dat iemand in je omgeving het leuk zou vinden, dan mag je de uitnodiging of de aanmeldlink doorsturen.

    Wat neem je mee?

    Je krijgt een eerste proeve van het basisidee: dat achter onze woorden en reacties gevoelens en behoeften zitten, en dat luisteren ernaar een gesprek kan veranderen. Wil je alvast voorlezen, kijk dan naar de vier stappen van GC of wat zijn behoeften. Na de workshop weet je beter of een langere cursus bij je past.

    Wat is de volgende stap na de introductie?

    De gebruikelijke volgende stap is de Level 1 Foundation Course, een praktische introductie in de kernprincipes en praktijken van GC in een kleine groep. Je hoeft niet door te gaan. Weet je het niet zeker, lees dan GC leren: waar begin je.

    Hoe meld je je aan?

    Data, het aanmeldformulier en actuele informatie vind je op de pagina van de gratis introworkshop van twee uur.

    Frequently asked questions

    Is the introduction to NVC really free?

    Yes. The introduction is a free two hour online workshop. Check the course page for the current dates.

    Do I need any experience with NVC?

    No. It is meant for people who are new to NVC and for people who are simply curious about how I teach it.

    What if I am not sure NVC is for me?

    That is a good reason to come. The workshop lets you experience NVC and ask questions, without any obligation to sign up for a course.

    Learn it together

    Explore NVC Courses and Workshops

    Reading helps. Practising with others is where it starts to feel natural. Start with the free intro, or go straight to the course that fits you.

    Free introduction

    A free two-hour Intro Workshop Nonviolent Communication

    In this interactive 2 hour session, we’ll explore the fundamental principles of Nonviolent Communication to gether

    Next start dates

    • Monday 9 November 2026
    • Thursday 3 December 2026
    View course
    1
    Level 1

    Level 1 Foundation Course Nonviolent Communication

    Learn and practice the foundations of Nonviolent Communication in this 8-day training.

    Next start dates

    • Monday 23 November 2026
    • Tuesday 19 January 2027
    View course
    2
    Level 2

    Level 2A Course Nonviolent Communication

    This course is designed for people with around 24 hours of basic training in NVC.

    View course
    More courses

    New to NVC? Start here

    More to explore

    Keep reading

    All articles
    For everyone

    Why learning NVC in a small group works differently

    Why I keep my NVC groups to a maximum of twelve people, and how practice, buddies and community help the learning stay in daily life.

    Read article
    For everyone

    Nonviolent Communication with children

    How do we stay connected to children when we are overwhelmed or in conflict? I share what led me to create the course Living NVC with Children.

    Read article
    For everyone

    A moment of insight through NVC and Media Richness Theory

    Have you spent ages writing a message and wondered how it would land? Explore how the channel you choose can support understanding in a difficult conversation.

    Read article

    Curious where to start?

    Join the free two hour intro workshop, or get in touch to find out what fits you.

    View coursesContact me
    Heart in Communication

    Heart in Communication

    Compassionate communication, training and coaching rooted in Nonviolent Communication. For individuals, schools and organisations.

    5.0 on Google · 20 reviews(opens in a new window)

    Stay connected to Heart in Communication

    Sign up for the monthly newsletter

    Courses

    • Level 1 Foundation
    • Level 2A
    • Level 2B
    • Level 2 Living NVC with children
    • Level 3A
    • Level 3B
    • All courses

    Start and deepen

    • Start here
    • Free intro workshop
    • What is Nonviolent Communication?
    • Articles about NVC
    • Course calendar
    • Course rates
    • Year long training
    • CNVC certification info session

    Improve your relationships

    • For individuals
    • Individual and duo sessions
    • For business
    • For schools
    • Retreat in the Dordogne 2027

    About

    • About Cordelia
    • Reviews
    • Contact
    • CNVC trainer
    • Terms and Conditions
    • Privacy Policy
    • Complaints procedure
    © 2026 Heart in Communication·Gebouwd door LL